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コレステロール

コレステロールや中性脂肪は体にとって必要なものです。

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コレステロールは細胞膜の材料になるものです。

人間の体には無数の細胞があるのでコレステロールが不足したら細胞を健全なまま維持できなくなります。

コレステロールはホルモンや胆汁酸の材料にもなります。

コレステロールは体の中で70％が作られ残りを食べ物から補給します。

食べ物からのコレステロールは多すぎたり少なすぎたりしますが肝臓は必要な量にあわせて調整します。

血液の中のコレステロールが増えてしまうのは、慢性的にコレステロールをとる量が多かったり遺伝や糖尿病などで肝臓の機能がうなく働かなくなってしまうからです。

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