リンデン
高血圧改善のお茶は、緑茶、烏龍茶以外にもたくさんあります。自分の体質や症状、好みに合わせて見つけてみましょう。
お茶は毎日のみ続けてこそ効果が期待できるので毎日の習慣にすることが大切です。
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■ リンデン
リンデンは高血圧や動脈硬化のほかにも多くの薬用があります。
リンデンの原産地はヨーロッパで和名は西洋菩提樹と言います。
リンデンの花にポリフェノールの一種であるビオフラボノイドが含まれており血圧降下や動脈硬化の予防につながります。
またイライラの穏和、不眠症の改善、消化促進、風邪の症状穏和にも効果があります。
リンデンの小枝には利尿やコレステロール値低下などの作用があります。
高血圧の改善にはリンデンと同様の効果があるホーソンとブレンドすると良いでしょう。
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